女生蒸桑拿，对于身体可以起到不错的作用：
随着桑拿的进行，身体在不定量的排汗，这样就可以适当排出身体毛孔中的一些脏东西（污垢），从而可以不错的清洁皮肤。 经常适当排汗也可以预防毛孔堵塞情况的发生，对于女性青春痘、痤1疮方面也有着不错的防治作用。
30岁之后，人体会加速衰老，随着时间的更迭，皮肤很容易失去原有的弹性和光泽，所以你会发现你的皮肤变得干燥少水，皱1纹会变得越来越多。适当的桑拿可以不错的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下细胞的繁殖速度，经常坚持，就可以适当的增强皮肤弹性，从而起到不错的“延缓衰老”的作用。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻可能。
家用桑拿箱功效：
1，桑拿箱可以改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2，桑拿箱对风1湿、关1节炎、腰骨痛有非常好的效果。
3，经常使用桑拿箱可以疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。
4，桑拿箱可活化细胞，增强免1疫力，有效预防多种疾病并起到辅助治1疗作用。
5，桑拿箱可加快人体新陈代谢 增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂。
6，通过远红外作用于人体，溶解脂并随着汗液一起排除，桑拿箱具有减1肥塑身的功效。
桑拿浴箱的作用
出汗是调节人体体温的重要方式。适当出汗是保证身体健康的重要环节，尤其在夏天出汗能有效调节体温，保证身体健康。在秋冬季节人体不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要桑拿出汗来滋养皮肤，促进代谢。桑拿过程会加快血液循环，将营养输送到各个部位，使动脉充满活力。桑拿不仅会减1肥美容，而且还有个很大的好处就是调节了内1分泌。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。
远红外桑拿浴箱有以下的作用：
1、改善身体微循环系统，远红外线能与人体细胞发生过共振产生热量，使人体血流速度加快，毛1细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。
2、降1脂减肥：由于人体多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到减肥的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。
3、镇惊安1神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安1神，恢复系统自我调节抑制或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。