之培补元气法 春草厂家益宝厂家萨满厂家
取穴：关元、气海、命门、俞
关元与气海穴皆为任脉之要穴，气海者元气之海也，关元为任脉与足三阴经交会穴，二穴自古以来就是保健强身的要穴。命门，顾名思义为生命之门户也，为真气出入之所，俞为之要穴，经常拔这四个穴位，可以培补元气，益固精，达到强身健体的目的。
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