比较常见儿童足部问题
需要注意,0-4岁的孩子足部会被肉肉包裹,形成假性扁平现象,所以家长们无需过于担心这个阶段的孩子无足弓或足弓浅的情况。当然这并不代表可以忽视,尚处于逐渐形成阶段的足弓,可能对孩子的日常活动带来不适,比如走远路、运动容易喊脚累,这会消减孩子的运动意愿,无形中影响包括足部在内的身体发育。
除此之外,X型腿和O型腿在儿童时期也较为常见。X型腿的孩子双脚并排时,膝部出现重叠过多;而O型腿孩子双脚并排时双膝间空间过多。这两种情况都容易导致膝关节受损等长远影响。
生理性的足外翻、扁平足、X型腿、O型腿,可以通过改善不良姿势、科学穿鞋、做护足运动等缓解,并随着孩子年龄的增长而逐渐消失。
少年儿童足脊健康筛查
少年儿童足脊健康筛查导师组对某学校学生的足部和脊柱状况进行了多面检查。筛查现场设置了足踝筛查区与脊柱筛查区。学生们在老师们的带领下,井然有序地按照筛查编码排队待检。导师们对每一个孩子的足底、脊柱通过仪器进行仔细筛查。对初筛发现有异常情况的学生给予了治理矫正建议,并在现场通过正确坐、立、行姿势指导和免费适配矫正辅具等方式进行了矫正,做到了早发现、早预防、早治理。
扁平足的危害?
1.容易造成足部疾病,比如脚部疼痛,跟腱炎等。因为足部无法进行有效缓冲,这便让膝盖,髋受到较大冲击,就很容易使人患上膝盖骨腱炎以及髋骨腱炎。
2.无法过久的走路,站立,运动,否则会使足部过度疲劳,导致脚部软组织发炎,关节部位还会由于过度受力出现疼痛。
3.儿童扁平足很可能对脊椎发育造成不良影响,因足弓的支撑力度不足,行走时脚跟便会向里倾斜,进而对脚跟,小腿,膝盖产生影响,这会让尾椎骨下移,使脊椎侧弯。
4.易造成距舟关节的脱位,跟骨外翻,足部力线发生偏移,使足部关节严重蜕变,相应肌腱劳损,撕裂,甚至断裂的情况,属于不好的循环,当肌腱撕裂和断裂后会加重平足,加速足部蜕变。
扁平足是青少年典型的足病
3-12岁是人体骨骼发育的重要时期,对青少年进行足病筛查,能做到早预防、早发现、保障青少年健康成长。与此同时,青少年脊柱侧弯发病率高,对中小学生进行定期筛查,在骨骼成熟前有针对性的进行康复干预,是防治脊柱侧弯的关健。
扁平足是青少年典型的足病
“儿童青少年足部问题多,脊柱侧弯现象突出,此次筛查主要针对5年级11岁左右的学生。3-12岁是人体骨骼发育的重要时期,青少年典型常见的足病就是扁平足,因足部韧带松弛造成的;
足是人体的根基,人在一天中大约走上万步,每人每年平均走路约1000英里(1英里=1.60934公里),奔跑1英里足会承受相当于110吨载荷,这种高强度负重导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部。