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六、比赛训练法
比赛训练柔道垫法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按照比赛的规则和方式，以提高训练质量为目的的训练方法，基本结构是由比赛规则、比赛环境、比赛方式、比赛负荷、比赛间歇时间等因素组成。
比赛训练法的基本类型主要分为：教学性比赛法、模拟性比赛法和检查性比赛法。
1. 超高原训练法是指在海拔高度为2400——3000米之间的高原地带进行训练的方法。由于海拔较高。自然条件较差，空气含氧量较少，荣昌柔道垫，气候干燥多变，高原反应明显，因此，它的特点是海拔相对很高，训练适应发生较晚，训练过程相对较长，负荷性质纯属耐力，负荷强度相对较低，训练手段平稳持续，机体恢复相对较慢。
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柔道垫的作用和用途是什么？
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名称：柔道垫子颜色：蓝色 绿色 红色 黄色材质：革＋压缩海绵 优EVA规格：规格一：2*1*0.04，0.05，0.06，0.08米各种尺寸都可定做。98块组成，32块黄色，66块蓝色 196平方米规格二：新型162块组成，柔道垫，50块黄色，112块蓝色，柔道垫子生产厂家，324平方米柔道垫子价格特点：本产品具有硬度高、高回弹、不变形、防滑等优点，
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柔道垫还可以用在什么地方
体育培训垫子封装是用塑胶薄膜的，本身也是可以降解，特别高温下。是双层的两层中间是用强力胶水粘起来的，出厂后封装起来，因此胶的气味要过一段时间才气散去。体育培训垫包装时，为了警备垫子粘连会在一起，出口比赛柔道垫，会在外貌涂一层滑石粉之类的东西，这也是味道源头之一。因此，体育培训垫孕育产生的气味是塑胶薄膜、强力胶水、外貌涂层滑这些东西，因为垫子封装起来气味就没有步伐散去。14米*14米*5厘米（或6厘米）。一个标准比赛场地为196平方米。生产、加工、定做、销售各种艺术体操垫：海绵垫，跳高垫，柔道垫，摔跤垫体操垫，折叠体操垫，辽宁柔道垫，跳高垫体操垫2米，手提垫，海绵包体操垫价格，保护套。广泛应用于场馆，训练场地。
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