目前我国主要饮水类型为自来水、桶装水、分质供水和自动售水机售水。津京沪三地调查显示，2005年日常饮用水仍然保持饮用自来水的市民为28%，选择分质供水、自动售水机的比例分别为10%和4%，牢牢占据饮用水市场主导地位。矿泉水分为天然矿泉水和非天然，天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水 。干净、安全、健康的饮用水是廉价且有效的。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和。除此之外，饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。
辨别水的感观品质：合格的饮用水应当没有颜色、全透明、清亮、无异味、一样臭，并没有肉眼可见物。颜色变黄、混浊、有絮状沉淀或残渣，异味重的水一定不可以饮用。饮水机还需要按时清理，尽管没必要每换一次桶就清洗一次，可是，每一个月做一次清洁工作是优良生活习惯的反映。需要注意的是，清理饮水机的清洁液毕竟是化学制剂，因此一定要冲洗干净后再饮用。此外，桶装纯净水尽可能10日内饮用结束。桶装纯净水一样面临很广泛的“二次污染”难题，送餐全过程的气侯、自然环境、员工素质等，全是造成“二次污染”的主要因素。可是在解决了这种要素后，桶装纯净水相比饮用水和住宅小区中的自助式饮水机还是要安全性很多。
购买净水机制水时要看清机器的卫生状况，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率记录。尽量选择机器的卫生状况良好，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率高的购买。正确饮用桶装水的方法：1、拆封后的桶装水在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水一定不能饮用。