人的体内有三种脂肪：网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心xue管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。
充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收较佳时间是夜间，因此睡前补钙可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶来代替钙片并不是聪明的做法，因为牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪，夜间人体新陈代谢变慢，无法消耗，反而会让小腹变大！
针对于产后恢复身材这方面，爱玛家产后护理机构注重的是合理化的膳食结构、科学性的瘦身塑形。
瘦身塑形总体而言有这两种现象，认死理型，除非说您先直都保持良好锻炼，怀孕期都未曾停过，这个是能凭借运动瘦身、合理化的膳食结构是没有问题的；另外种是一味的凭借断食减肥或剧烈的锻炼是不对的。
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爱玛家产后护理说坐月子期间完全能够洗澡洗头，留意卫生也是很重要的，但要留意保暖，不要受凉。洗头洗澡前要关紧门窗，不要受风。洗头时要保证水温恒定，洗后不要用吹风机吹干，尽可能用毛巾包紧，自然风干。
爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。爱玛家，您的孕育。
坐月子初期新妈妈尽可能不要下床，此时一定要卧床好好学习，确保满意的睡觉，好的睡觉也可以到达调理元气的作用，其次就是要保持好的心境，好的心境也可促进女人的身体以快速康复。
爱玛家产后护理会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石！